Hatha yoga:
Finde deinen Ausgleich zum stressigen Alltag.
Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu anderen Sportarten zu erfahren.
Der Begriff Hatha setzt sich aus zwei Teilen zusammen, Ha und Tha: Ha steht für das Sonnen-Prinzip und Tha für das Mond-Prinzip.
Sonne und Mond versinnbildlichen die in jedem Menschen und tatsächlich in jedem lebenden Wesen wirksamen Energiequalitäten: unser männlicher und weiblicher Energieaspekt, Logik und Kreativität, Aktivität und Stille, usw.
Das Ziel des Hatha Yoga ist es, einen harmonischen Gleichklang zwischen diesen elementaren Kräften herzustellen und zu erhalten.
Der Hatha Yoga Kurs richtet sich an alle Level. Denn es geht nicht darum,
akrobatische Hochleistungen darbieten zu können! Vielmehr setze ich voraus, dass du selbst deine eigenen Grenzen gut einschätzen kannst.
Also egal, ob du Anfänger oder fortgeschritten Übender bist, hier findest du ausreichend Raum, um Yoga individuell für dich zu erleben.
Dies ist ein offener, fortlaufender Kurs und findet jeden Dienstag statt. HIER kannt du dich anmelden!