Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder zu anderen Sportarten zu erfahren.
Yoga am Morgen bringt Kreislauf und Verdauung in Schwung, dehnt den Körper, weckt den Geist allmählich auf und bringt dich energiegeladen in deinen Tag.