Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder zu anderen Sportarten zu erfahren.

Der perfekte Start in den Tag.

Yoga am Morgen bringt Kreislauf und Verdauung in Schwung, dehnt den Körper, weckt den Geist allmählich auf und bringt dich energiegeladen in deinen Tag.

Yoga wirkt auf viele Männer erstmal abschreckend, aber echt Männer machen Yoga.

Der Yoga Grundkurs richtet sich an alle, die Yoga Step by Step kennenlernen oder ihr Yogawissen auffrischen und vertiefen möchten.