Yoga wirkt auf viele Männer erstmal abschreckend, denn die Angst unmännlich zu wirken sitzt tief.

Die positiven Auswirkungen, die Yoga angeblich auf den Körper hat, sind allen bekannt und ja, vielleicht stimmen sie auch?
 

ABER: Wieso solltest du dich freiwillig verbiegen und verdrehen? Und ist Yoga nicht ein reines Frauending?

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Darum jetzt die Männer Yoga Einheiten. Ich möchte euch Männern die Angst vor Yoga nehmen und in diesen 3  Einheiten zeigen, was Yoga eigentlich ist.

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Und an alle, die meinen Yoga wäre langweilig und anspruchsloses Herumliegen? Wenn du das nach einer Einheit bei mir immer noch sagen kannst …